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本文目录一览:
- 1、篮球行进间运球教案(实用3篇)
- 2、行进间运球上篮的教学步骤
- 3、街头篮球教学技巧
- 4、小学篮球运球说课稿
篮球行进间运球教案(实用3篇)
1、篮球行进间运球教案(1)篮球作为体育教学内容之一,深受学生喜爱,能锻炼身体,提升技能。教学目标包含认知、技能、情感和综合能力四个维度,重点解决低头运球技术,兼顾下肢力量和动作协调性训练。
2、教学内容涉及人教版第六册小篮球的第二课次,内容为行进间运球三步上篮技术,通过分层辅导、自主尝试和小组互助,层层递进教学重点与难点,让学生在轻松愉快中掌握技能,体验乐趣。教学中考虑男女差异,运用灵活方法,激发学习热情,提升自主和互助学习能力,促进学生全面发展。
3、由浅入深启发学生积极思维,对学生进行思想动员,然后提出本次课的学习内容——篮球运球,接着老师简要地介绍原地运球和行进间运球这两种运球方式。
4、篇一:篮球运球转身 教学内容 篮球一对一运球转身技术 教学目标 知识与技能目标:学习提高篮球的运球技术,学习一对一运球转身技术。 过程与方法目标:通过小组练习和竞赛,掌握篮球的转身运球技术。
5、场地器材:小篮球33个圆木柱4个 录音机1台 本节课练习密度:约为40%—45% 篇三 教学目标: 认知目标:通过小篮球游戏活动,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术,学会在游戏中运用技术。 技能目标:学生主动参与运球游戏练习,在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。
6、身体姿势:在运球过程中,应保持身体挺直,两脚自然分开,膝盖微弯,上体略微前倾,头部抬起,目光平视前方。非运球手臂应弯曲并在体侧平举,用以保护球。脚步的动作幅度以及下肢各关节的弯曲程度应根据运球的速度和高度进行调整。
行进间运球上篮的教学步骤
1、第一步:运球后跳起接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,或双脚跳起接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮;第二步:跳起中枢脚后非中枢脚落地;第三步:跳起非中枢脚后球出手后落回地面。
2、首先,我们都知道上篮的运用一般是从距离篮筐6-7米的位置(三分线附近)开始,通过运球加速逐渐过渡到篮下的过程。如果你是从篮下接到球或持球,直接投篮或扣篮即可。当我们在三分线附近的某一位置运球或持球时(我们这里讨论的是无人防守的情况),第一个步骤是:判断迈步位置。
3、动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。行进间单手低手投篮 动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。
4、行进间三步上篮过程中最重要的是对中枢脚的确定。可以根据每一步的分解动作来进行学习,并在平时和比赛中都进行练习和巩固。第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。
5、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会加速前进,但尽量在找准机会的前提下。
街头篮球教学技巧
运球技巧:尽量把要求高度放在腰以下,比较不容易被别人断球。要掌握两手交叉运球,胯下运球,背后运球等运球花式。传球技巧:第一:胸前传球。从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。
练习街头篮球和打正规篮球一样,必须得拥有良好的手感。接下来,要做的就是不停的、枯燥的左右手运球,不断的强化训练自己的手感。当手感逐渐熟悉的时候,就可以很简单的熟练的左右手运球上篮。同时可以在网上下载些街球教学的视频。这些教学视频的动作都比较简单,而且都有慢镜头,更加便于模仿。
《街头篮球》中,要成为篮下霸主,首先需掌握盖帽技巧。盖帽距离是关键,通过练习模式中的盖帽练习,打开距离辅助和球场刻线辅助,观察NPC脸前的绿色弧形,即可了解你能触及对方的范围。NPC起扣位置是PF能力范围内最远点,超出此范围基本为人才投篮。选择合适的NPC,如酒仙,练习盖帽。
教学任务很重要,不要直接跳过,掌握好基础,才是提升的关键。比赛中选好人物定位,一定要有抢板能力强的,也要有得分能力抢的,各尽其职才是最重要的。抢篮板时,等到球下落后在跳起,新手的白熊篮板能力还算不错,基本在下落后起跳都能接到。
小学篮球运球说课稿
《篮球运球》说课稿1 说教材 (一)、教材简析 篮球教材一般包括脚步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。本课授课的对象是小学生。教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球,篮球运球游戏。
小学篮球运球说课稿1 教材 本课授课的对象是小学四年级(水平二)的学生。教学的主要内容是篮球原地运球和行进间运球、篮球运球接力比。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大学生的喜爱。
培养学生团结协作的意识与能力。设计意图:篮球运动是一项集体对抗运动,单靠个人的力量是不能取得比赛的胜利的。本目标意在培养学生的团队协作意识和能力,让学生在活动当中体会团队的力量,体会在集体活动当中不抛弃、不放弃,一个都不能少的意义。
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